专注于收集与分享的平台

 

掌握八大穴位艾灸,轻松成为健康高手!

发布:嘿百网2020-9-5 17:59分类: 健康资讯 标签: 花狐岭、健康、嘿百网

1大椎穴:驱寒补阳

大椎穴准确位置.png

大椎,属督脉。位于第7颈椎棘突下凹陷中,即在低头时,颈后最明显的那个突起下方的凹陷中,是诸阳之会。艾灸此穴可提高人体免疫能力。

2中脘:胃病、胃痛必灸穴位

中脘穴准确位置.png

中脘穴位于胃中部,在胃的主体部分,因此治疗脾胃疾病效果是最直接的。

3神阙:一个万能的穴位

神阙穴是一个万 能的穴位,它可以调理百病,还可以减 肥养颜,绝大部分的疾病都需要配合艾灸神阙来调理。

神阙穴准确位置.png

 

艾灸神阙具有补脾肾,益精气,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。长期坚持艾灸它能增强人体抗病能力,对于体弱多病的人和老年人保健都离不开神阙。

另外艾灸神阙可以促进新陈代谢,加速脂肪溶解与排出,因此女性朋友减肥时候艾灸神阙也有很好的辅助作用。

4关元穴

关元穴在神阙下面三寸处,具有培元固本、补益下焦的功效,凡元气亏损均可使用。

关元穴准确位置.png

长期艾灸关元穴,可以保健强身长寿,治疗肾 虚小便不利也有好的效果。另外长期艾灸关元穴,对治疗妇科疾病,如痛经、宫寒都效果好,助孕也可以灸此穴。

5艾灸气海,一穴暖全身

有一句俗语叫“气海一穴暖全身”,很形象地说明了气海穴的作用。凡是元气不足、元气虚弱的人都可以通过刺激它得到改善。

气海穴准确位置.png

通过刺激此穴能够鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢,使之流转循环自动不息。

6命门穴

命门穴准确位置.png

命门穴里蕴藏的命火为全身阳气之根,对全身各脏腑的生理活动,有温煦、推动的作用,能促进人体脏腑机能,另外能推动水液代谢,司肾关之开合。

7足三里:调和脾胃的明星穴

足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一,不管是专家还是入门级的灸疗爱好者,无不知其“大名”。

足三里穴准确位置.png   

大多数女性疾病的灸疗调理,都需要艾灸足三里。因为女性的生理特点,常导致气血亏虚、气虚血弱的问题,而气虚血弱是引发女性诸多妇科疾病的根源。

艾灸足三里可调和脾胃,增强脾胃的“水谷运化能力”,改善女性的气虚血弱,这就能从源头上治疗妇科疾病。

8三阴交:女性的不老穴位

三阴交穴是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。

三阴交穴准确位置.png 

经常艾灸或按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。

慢病纵横、瘟疫肆虐,拯救人类的救命稻草你了解吗?

http://heibaiziyuan.com/post-14294.html 

http://heibaiziyuan.com/post-14289.html 

微信:18984894046

http://heibaiziyuan.com/post-14263.html 

http://t.cn/A6A9hWNN

花狐岭文内广告.png

温馨提示如有转载或引用以上内容之必要,敬请将本文链接作为出处标注,谢谢合作!

已有 0/58 人参与

欢迎分享嘿百网

娱乐人生

欢迎使用手机扫描访问本站